Тренируемся к ГТО на каникулах
- Категория: Новости
- Обновлено 28.12.2023 19:40
- Создано 28.12.2023 19:38
- Автор: Администратор сайта МБУ 23
- Просмотров: 49
Дорогие ребята, учителя и родители!
Предлагаем вам на новогодних каникулах потренироваться в выполнении упражнения ГТО «Поднимание туловища из положения лежа на спине»!
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
ПОСМОТРИТЕ видеоролик как правильно выполнить это упражнение:
Школьный спортивный клуб «Факел»
Присоединяйтесь к нам и станьте частью движения в поддержку здорового образа жизни!